Yeni Anneler için Beslenme İpuçları
Yeni anneler için doğru beslenmek, hem anne sağlığı hem de bebeğin sağlığı için önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenme, annenin doğum sonrası iyileşmesine ve süt üretimine yardımcı olurken, bebek için de gerekli besinleri sağlar. Bu nedenle, yeni anneler, doğru besinleri içeren bir beslenme planı oluşturarak ve günlük rutinlerine egzersiz ekleyerek sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelidirler. Beslenme … Devamını oku