D vitamini Ne İşe Yarar, Hangi Besinlerde Bulunur?
D vitamini sağlıklı yaşamamız için gereken vitaminlerden bir tanesidir. D vitamini ne işe yarar? Eksikliği şiddetli belirtilere neden bu vitamin vücutta farklı işlevlerde bulunur. Kemiğin ana yapı maddesi olan kalsiyumun emilebilmesi için D vitamini gereklidir. Sinir sisteminin ve kasların çalışabilmesi de bu vitamine bağlıdır. D vitamini hangi besinlerde bulunur? Vücutta ihtiyaç duyulan D vitaminini iki … Devamını oku